神・時間術

本書では、「時間」の使い方について、著者の経験だけではなく、脳科学的な分野からアプローチしており、様々なデータと共にわかりやすく書かれています。
例えば、

脳が集中できる時間単位は「15分」・「45分」・「90分」の3つがあり、作業内容に合わせて、休憩の入れ方を変えることで集中して仕事ができる。

起床してから2〜3時間は「脳のゴールデンタイム」と言われ、集中力を要する仕事に最も適している。

寝る前2時間はリラックスするよう心掛けると、朝スッキリと目覚められる。

などより効力が最大化する時間術が多数掲載されています。
著者自身もメルマガ、youtubeを毎日更新、年に3回本を刊行や月20冊以上の読書と書評、そして30日以上の休暇を楽しむー。彼が「神・時間術」を実践できているからこそ、1人では到底できそうもない仕事をこなすことができています。
「人生」は「時間」の連鎖です。
すなわち、この「神・時間術」を手に入れ、時間術を制することで、仕事で成功して、幸せな家庭を築くことができます。
だから、この「神・時間術」は人生の攻略本といっても過言ではないです。
もし昨日より今日、今日より明日結果にコミットするような向上心を持った人は絶対に買うべきだと思います。
自分にとってもたくさんの「気づき」を得ることができて、買って良かったです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です